ヴィーガン（vegan）ってご存知ですか？
最近、ヴィーガンという言葉をよく聞くようになりました。
ヴィーガンってざっくり何なのか？
ヴィーガン？いや、ヴィーガンっぽい？食生活をしている有名人をまとめてみました。
ご覧ください。
ヴィーガンをやめた有名人
かつてはヴィーガンだったが、現在はヴィーガンではない有名人をまとめました。
中谷美紀
女優の中谷美紀さんはインド旅行をきっかけに、ヴィーガンになったそうですが、６年間実践してみて、体調が悪くなったため、ヴィーガンの食生活を辞めたそうです。
画像出典元:婦人公論
６年間実践しておられたのもすごいですが、体調が悪くなってしまわれたのですね。
体調が悪くなったら、辞めるしかないですね。
市川海老蔵
歌舞伎俳優の市川海老蔵さん。
画像出典元:PRTIMES
最初に公になったのは報知新聞でのインタビューで、その中で「ダ・ビンチとかピカソとか、尊敬する人にどうも菜食が多い」とし、「前年（2008年）の秋からベジタリアン」と発言したようです。
たびたび、ベジタリアンであることを公言されていますが、現在はベジタリアンではないようです。テレビでお肉を食べていたり、ブログに高級和牛の写真をアップしているみたいですね。
中田敦彦
オリラジの中田敦彦さん。現在はYouTuberとして大活躍されていますね。
中田敦彦さんも本の影響で、ヴィーガンになることを公言されていましたが、現在は辞めたことも公言されていました。
以上、一度は実践しても、身体に合わない人は辞めていくみたいですね。
ヴィーガンって何だ？
そもそもヴィーガンって何なのでしょうか？
まずは、ざっくり
ヴィーガン（Vegan）
『完全菜食主義』や『絶対菜食主義』と訳されることがある。
要は、野菜しか食べませんよ。という人たち。ベジタリアンとは違うの？はい、違います。
ベジタリアンは、卵や乳を食す人たちですが、ヴィーガンの人たちはそれすら許しません。
野菜しか食べません！という人たちです。
ま、とりあえず、これだけおさえてりゃ、オッケーです。
もう少し詳しく知りたい方のために、もう少し詳しく書きます。
もう、いいよ。という方は、読み飛ばしてください。
ヴィーガンの歴史と分類
ヴィーガンとは、すべての動物の命を尊重し、犠牲を強いることなく生きるライフスタイルのこと。
食生活だけではなくライフスタイルを総称してヴィーガンなんですね。
1944年に英国でヴィーガン協会（The Vegan Society）が創設された際に、ドナルド・ワトソン氏が命名されたとされています。
画像出典元:wikipedia
ヴィーガン（Vegan）
肉、魚はもちろん、卵、乳、はちみつなどを摂取しません。
日本では、精進料理などが伝統的なヴィーガン対応食に当てはまります。
またウールや牛皮など、動物性素材や成分なども使用しない人が多いです。
◆フルータリアン(fruitarian)
ヴィーガンよりもより厳格な菜食主義者と言われています。
収穫しても、その植物自体の命に関わらないフルーツ（実＝リンゴやみかん）やナッツ類を食べる人のことを指します。
◆オリエンタル・ベジタリアン(oriental vegetarian)
基本ヴィーガンと同じ食生活を送ります。しかし、五葷（ごくん）と呼ばれるにら、にんにく、ねぎ、らっきょう、浅葱を食べないスタイルです。
台湾の「素食」は、オリエント・ベジタリアン対応の食事となっています。
主に宗教上の理由で実践する人が多く、アジア圏で主流のベジタリアンです。
◆ラクト・ベジタリアン ( lacto vegetarian)
宗教上の理由で行われることも多く、インドで広まっている食生活です。
◆オボ・ベジタリアン (ovo vegetarian)
◆ラクト・オボベジタリアン(lacto-ovo vegetarian)
乳・卵は摂取するものの、肉や魚類は摂取しません。
欧米で多く実践されているスタイルです。
◆ペスコ・タリアン (pescetarian)
◆ポーヨ・ベジタリアン（Pollo-Vegetarian）
◆セミ・ベジタリアン（Semi-Vegetarian）
植物性食品をベースに食しますが、場合によっては肉類も食べるなど柔軟性のある食生活を送る人です。
ベジタリアンを９つに分けると上記のようになるらしいです。その中にヴィーガンも含まれるという感じですね。
ヴィーガンっぽい食生活の有名人
では、そんなヴィーガンなんですが、ヴィーガンっぽい食生活の有名人をまとめてみました。
ローラ
タレントやモデルとしても活躍しているローラさん。
画像出典元:WEBザテレビジョン
2020年からお肉を全く食べていないとインスタグラムに投稿していました。
ローラさんがお肉を食べない理由は環境問題を気にしているから。
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ヴィーガンではないと公言されていますので、環境に配慮しているから、お肉を食べないということなのでしょうね。
ブルゾンちえみ
元お笑い芸人のブルゾンちえみさん（現在は、藤原史織さん。）
画像出典元:東洋経済ONLINE
ツイッターでお肉を食べないことを公言されていました。お肉を食べない理由は畜産が環境や温暖化に与える影響が良くないこと、また、お肉を食べないことで身体の調子が良いことだそうです。
お肉を食べないだけですので、ヴィーガンではないようです。
松井玲奈
元SKE48の松井玲奈さんもお肉を食べないようです。
画像出典元:フジテレビュー
急に牛肉食べたくなって、食べてみたらやっぱり気持ち悪くて無理だった。笑
鳥は克服しつつあるが、牛は少しアレルギー反応出てるからやはり体にあってないのかなー。
そして脂で胸焼け。死亡。— 松井玲奈 (@renampme) June 14, 2017
お肉が体に合わないタイプのベジタリアンのようですね。
まとめ
純粋なヴィーガンの有名人はいない。
ヴィーガンを実践して、辞めた有名人も多い。
ヴィーガンっぽい（ベジタリアン）の有名人は多くいたが、ヴィーガンになった理由などは人それぞれ。
